MATA LELAKI - Buat sebagian orang, oral seks mungkin jadi salah satu aktivitas yang terasa biasa saja. Tapi bagi sebagian lainnya, ada satu masalah yang cukup mengganggu, yaitu rasa mual atau ingin muntah saat melakukannya. Hal seperti memang lazim terjadi dan bukan berarti ada yang salah dengan tubuh. Salah satu penyebab mual saat oral seks adalah gag reflex, yaitu refleks alami tubuh ketika bagian belakang tenggorokan terasa terganggu. Lalu, adakah cara supaya rasa mual dan refleks muntah tersebut bisa dikurangi? Berikut beberapa tips yang bisa kalian lakukan.
1. Jangan Terlalu Kenyang
Source: orami.co.id
Buat kalian para wanita, kalau ingin melakukan aktivitas seperti ini, sebaiknya perhatikan dulu satu hal penting, yaitu jangan makan terlalu banyak sebelumnya. Perut yang terlalu kenyang bisa membuat rasa mual lebih mudah muncul, bahkan sampai muntah. Apalagi kalau langsung beraktivitas setelah makan, rasa tidak nyaman di perut bisa semakin terasa. Jadi, pastikan kondisi perut cukup nyaman agar aktivitas tetap terasa lebih nyaman.
2. Tetap Santai dan Atur Nafas
Source: pixabay.com
Selain kondisi perut, rasa tegang atau gugup juga bisa membuat rasa mual lebih mudah muncul. Jadi, usahakan tetap santai dan jangan terburu-buru. Kalau mulai merasa tidak nyaman atau ingin muntah, sebaiknya berhenti sebentar dan atur napas sampai terasa lebih baik.
3. Komunikasi dengan Pasangan
Source: voi.id
Langkah selanjutnya yaitu dengan komunikasi yang terbuka. Jadi, saat kalian sudah merasa tidak tahan atau mulai ingin muntah, sebaiknya bicarakan kepada pasangan kalian. Jangan dipendam atau dipaksakan hanya karena merasa tidak enak untuk mengatakannya.
Dengan komunikasi yang baik, pasangan juga bisa memahami kondisi kalian dan tahu kapan harus berhenti atau memberikan waktu untuk beristirahat. Intinya, jangan takut untuk mengatakan kalau kalian merasa tidak nyaman.
4. Jangan Memaksakan
Source: viva.co.id
Hal penting lainnya adalah jangan memaksakan diri kalau tubuh sudah tidak merasa nyaman. Kalau sudah terasa ingin muntah, sebaiknya berhenti sebentar dan beristirahat. Jangan hanya karena ingin menyenangkan pasangan, kalian malah memaksakan diri sampai akhirnya benar-benar muntah atau merasa tidak enak badan.
5. Perhatikan Kebersihan
Source: alodokter.com
Terakhir yang tak kalah penting adalah menjaga kesehatan serta kebersihan tubuh. Sebelum melakukan aktivitas ini, pastikan kondisi mulut dan area genital dalam keadaan bersih agar tetap nyaman dan membantu mengurangi risiko terjadinya infeksi. Selain itu, oral seks juga tetap memiliki risiko penularan penyakit menular seksual, jadi penggunaan pengaman tetap bisa menjadi pilihan yang lebih aman.
Setelah kalian melakukan tips di atas, kegiatan oral seks bisa jadi lebih aman, nyaman, menyenangkan, dan memuaskan.
