MATA LELAKI - Bau ketiak kerap kali membuat seseorang hilang kepercayaan diri, apalagi jika aroma tidak mengenakkan ini tercium orang lain. Bau yang tidak enak ini terjadi karena pertumbuhan bakteri di kulit yang bercampur dengan keringat. Selain keringat, terdapat juga beberapa faktor lain penyebab terjadi bau ketiak, antara lain:
Source: pexels.com
1. Konsumsi Makanan dan Minuman
Di dalam beberapa makanan terdapat zat yang bisa memicunya bau badan. Seperti zat allicin dan belerang yang dapat memengaruhi aroma keringat dan bau mulut. Contoh makanan yang dapat menjadi pemicu bau badan adalah buncis, kembang kol, brokoli dan aneka bawang-bawangan.
Sedangkan orang yang sering minum-minuman beralkohol juga berpontensi memiliki keringat yang menyebabkan bau badan. Karena cairan alkohol yang masuk ke dalam tubuh diproses menjadi asam asetat yang membuat keringat dan urine jadi bau.
Selain itu, mengonsumsi obat-obatan tertentu seperti antibiotik atau antidepresan juga dapat memicu terjadinya bau ketiak. Zat yang terkandung dalam obat tersebut mempengaruhi metabolisme sehingga membuat jumlah keringat menjadi lebih banyak yang menghasilkan bau tidak sedap.
Source: pexels.com
2. Tidak Menjaga Kebersihan Ketiak
Untuk menhindari bau ketiak yang mengganggu, ada baiknya dimulai dengan menjaga kebersihan ketiak itu sendiri. Mulai dari mencukur bulu ketiak secara rutin hingga menjaga kulit ketiak tetap kering.
Ketiak dengan bulu yang dibiarkan lebat membuat ketiak penuh dengan rambut dan sulit untuk dibersihkan. Kulit ketiak yang terlalu lembab rentan membuat mikroorganisme di ketiak jadi berkembang biak.
3. Hiperhidrosis
Hiperhidrosis adalah kondisi yang mana penderitanya memproduksi lebih banyak keringat dari orang biasa tanpa sebab. Keringat akan terus keluar dengan jumlah yang tidak normal walaupun orang tersebut berada di tempat yang bersuhu dingin atau sedang tidak melakukan aktivitas berat.
Source: pexels.com
Adapun beberapa cara untuk mengatasi bau ketiak adalah sebagai berikut:
- Memakai antiperspiran dan deodoran
- Mebersihkan ketiak secara rutin
- Mandi setiap hari
- Memakai baju yang tidak terlalu ketat
- Menjaga asupan makan yang memungkinkan dapat berdampak pada bau badan
Itulah penyebab dan cara agar kalian terhindar dari bau ketiak yang membuat kurang percaya diri. Mulailah untuk memperhatikan hal-hal kecil untuk kebersihan diri kita sendiri. Semoga ulasan di atas dapat membantu kalian.
