Tuesday Apr 23, 2024 14:41
Featured

Bipolar Disorder, Kenali dan Cegah!

Bipolar Disorder, Kenali dan Cegah!

MATA LELAKI - Bipolar disorder adalah sebuah gangguan mental yang mempengaruhi suasana hati. Penderita bipolar ini bisa merasa bahagia, lalu kemudian berubah menjadi sangat sedih dengan waktu yang sangat cepat. Belum diketahui pasti apa penyebab dari penyakit ini, namun kondisi ini bisa terjadi karena faktor genetik, lingkungan hidup sekitar, dan gaya hidup.

Bipolar Disorder, Kenali dan Cegah!Source: pexels.com

Terdapat 2 fase yang dialami penderita gejala bipolar, yaitu:

1. Fase Mania

  • Perasaan gembira atau antusias
  • Semangat yang menggebu-gebu
  • Sulit tidur atau insomnia

2. Fase Depresi Berat

  • Berkurangnya minat pada suatu kegiatan atau pekerjaan
  • Perasaan bersalah secara berlebihan
  • Keinginan untuk bunuh diri

Bipolar Disorder, Kenali dan Cegah!Source: netflix.com

Sampai di tahap 'Depresi Berat' pengidap gangguan bipolar memiliki kecenderungan bunuh diri yang lebih tinggi. Seperti film yang diangkat dari kisah nyata Elisa Lam, penderita penyakit bipolar yang ditemukan tewas tenggelam akibat perilaku psikotik yang mungkin berkaitan dengan gangguan bipolar yang dideritanya.

Bipolar Disorder, Kenali dan Cegah!Source: pexels.com

Pengobatan dan Pencegahan

Adapun beberapa metode pengobatan yang dapat dilakukan adalah:

  • Pemberian obat-obatan, seperti obat antidepresan dan obat penyeimbang suasana hati.
  • Psikoterapi, terapi yang dilakukan untuk membantu pasien agar dapat mengenali emosi, perilaku, dan pikirannya. Beberapa jenisnya seperti interpersonal and social rhythm therapy (IPSRT), cognitive behavioral therapy (CBT), dan psikoedukasi.

Sedangkan metode pencegahan terhadap penyakit bipolar ini belum ditemukan. Tetapi, bisa mengurangi kambuhnya gejala bipolar dengan cara:

  • Rutin mengonsumsi obat sesuai resep dokter
  • Menjalani psikoterapi
  • Tidak mengonsumsi minuman beralkohol
  • Berolahraga secara rutin
  • Mengelola stres dengan baik
  • Beristirahat dan tidur yang cukup
  • Menjalin hubungan baik dengan keluarga dan teman

Penyakit bipolar adalah sebuah gangguan mental yang harus ditangani dengan cepat dan tepat agar tidak memengaruhi kualitas hidup pengidapnya.

You may also like

Leave a comment