MATALELAKI - Akhir-akhir ini, kalian mungkin sering melihat orang-orang memainkan olahraga seperti tenis, namun menggunakan raket yang sedikit lebih kecil. Ya, itu adalah olahraga padel yang belakangan ini makin ramai digandrungi di berbagai kota. Bahkan, banyak selebriti dan influencer udah ikut main. Jadi, sebenarnya apa sih olahraga padel itu? Kenapa jadi tren? Dan bagaimana cara mainnya?
Source: pexels.com
Apa Itu Padel?
Padel (dibaca: pah-del) adalah olahraga raket yang mirip campuran antara tenis dan squash. Bedanya, padel dimainkan di lapangan yang lebih kecil, dan dikelilingi tembok kaca. Bola bisa mantul ke tembok, jadi permainannya seru dan dinamis.
Biasanya dimainkan berpasangan (2 lawan 2), jadi cocok buat kalian yang suka main bareng teman.
Kenapa Padel Jadi Tren?
1. Mudah Dipelajari
Padel memang cocok buat pemula. Raketnya lebih ringan dari raket tenis, dan teknik dasarnya tidak rumit. Kalian bisa main seru-seruan walau baru pertama kali coba.
Source: pexels.com
2. Olahraga Sosial
Karena dimainkan berpasangan, padel jadi ajang olahraga sekaligus nongkrong. Banyak yang main sambil ngobrol dan bercanda bersama teman.
3. Seru & Tidak Membosankan
Karena bola bisa mantul dari tembok, ritme permainan padel lebih cepat dan tidak membosankan. Banyak yang bilang, “sekali coba, langsung pengen main lagi.”
4. Bakar Kalori Tapi Tidak Berat
Padel bisa membakar 300–600 kalori per jam, tapi karena suasananya menyenangkan, kalian tak bakal sadar sudah berkeringat cukup banyak.
Source: pexels.com
Perlengkapan yang Dibutuhkan
- Raket padel (lebih kecil & padat dari raket tenis)
- Bola padel (mirip bola tenis tapi tekanan lebih rendah)
- Sepatu olahraga dengan grip yang baik
- Lapangan padel, biasanya bisa disewa per jam di beberapa pusat olahraga atau klub
Tips Buat Pemula
- Jangan takut salah pukul! Semua orang pasti butuh waktu buat adaptasi.
- Main santai lebih dulu, fokus koordinasi dan posisi.
- Nonton video permainan padel bisa bantu kalian belajar taktik sederhana.
- Main bersama teman agar makin seru.
Di Mana Bisa Main?
Lapangan padel kini mulai bermunculan di kota-kota besar seperti Jakarta, Bandung, Surabaya, dan Bali. Banyak tempat yang menyediakan rental raket dan bola, jadi kalian bisa datang tanpa perlu beli peralatan dulu.
Padel adalah olahraga yang fun, mudah dipelajari, dan bikin kalian aktif tanpa harus terlalu serius. Olahraga ini cocok buat yang ingin sehat, tapi tetap bisa seru-seruan bareng teman. Tak heran kalau sekarang padel jadi gaya hidup baru di kota-kota besar.
