MATA LELAKI - Buat kalian yang baru saja mulai bermain skate atau sepatu roda, aktivitas ini memang terasa seru dan menyenangkan. Selain bisa jadi olahraga ringan, sepatu roda juga sering dipakai untuk mengisi waktu kosong atau sekadar jalan santai. Tidak heran kalau banyak pemula langsung tertarik untuk mencobanya. Tetapi di balik itu semua, bermain sepatu roda pasti memiliki risiko cedera, terutama bagi yang masih belajar. Keseimbangan yang belum stabil, belum terbiasa mengatur kecepatan, atau belum mengerti cara berhenti yang benar bisa membuat kalian lebih mudah terjatuh. Hal seperti ini wajar terjadi di tahap awal.
Sayangnya, masih banyak pemula yang menganggap memakai pelindung atau protector itu tidak terlalu penting. Padahal saat kalian terjatuh bagian tubuh seperti tangan, lutut, dan siku biasanya jadi tumpuan pertama. Kalau tidak dilindungi, maka risiko luka lecet, memar, atau cedera lainnya bisa lebih besar. Karena itu, memakai protector saat bermain sepatu roda seharusnya jadi hal yang wajib, bukan sekadar tambahan. Dengan perlindungan yang tepat, kalian bisa berlatih dengan lebih aman dan tidak terlalu khawatir ketika jatuh.
Jadi, sebelum kalian memulai sepatu roda, sebaiknya biasakan diri menggunakan protector sejak awal. Berikut pelindung skate yang wajib kalian gunakan saat bermain skate, terutama jika kalian adalah pemula.
1. Helm
Source: blibli.com
Helm berfungsi melindungi kepala dari benturan saat kalian terjatuh dengan cara menyerap dan meredam energi benturan melalui lapisan busa khusus seperti EPS foam di bagian dalam, serta cangkang keras di bagian luar, sehingga dapat mengurangi risiko cedera serius seperti gegar otak. Kalian disarankan memilih helm yang memiliki sertifikasi keselamatan seperti CPSC atau ASTM.
2. Knee Pad (Pelindung Lutut)
Source: freepik.com
Pelindung lutut (knee pad) berfungsi melindungi area lutut dari benturan langsung saat terjatuh, sehingga dapat mengurangi risiko patah tulang lutut maupun cedera yang lebih serius. Selain itu, knee pad juga membantu menjaga posisi lutut tetap stabil saat menerima benturan dan mengurangi gesekan langsung dengan permukaan jalan yang bisa menyebabkan luka lecet atau iritasi pada kulit, serta memberikan rasa aman bagi pemula.
3. Elbow Pad (Pelindung Siku)
Source: freepik.com
Sama seperti knee pad, elbow pad juga memiliki fungsi yang sama, hanya saja kali ini untuk melindungi siku dari cedera. Kalian bisa coba beberapa rekomendasi merk seperti Pro-Tec, Triple Eight, dan 187 Killer Pads, serta sebaiknya kalian pilih yang nyaman dipakai, tidak terlalu kaku, dan punya pengikat yang kuat supaya tidak mudah geser saat digunakan.
4. Wrist Guard (Pelindung Pergelangan Tangan)
Source: Skateboard Indonesia
Pelindung pergelangan tangan (wrist guard) juga tak kalah penting, karena pergelangan tangan cenderung lebih sensitif dan menjadi bagian yang paling cepat merespons saat kalian terjatuh. Selain itu, bisa dibilang pergelangan tangan merupakan bagian yang rentan cedera, seperti patah atau bergeser. Jadi, sebaiknya untuk pemula jangan lupakan pelindung yang satu ini.
5.Hip Protector (Pelindung Pinggul)
Source: amazon.com
Celana atau pelindung pinggul (hip protector) digunakan untuk melindungi area pinggul dan tulang ekor yang sering jadi titik benturan saat kalian jatuh ke belakang atau ke samping. Tanpa perlindungan ini, bagian tersebut bisa terasa sangat sakit bahkan berisiko mengalami cedera. Kalian bisa coba rekomendasi merk seperti Triple Eight dan Bodyprox, serta sebaiknya kalian pilih yang bahannya ringan, mengikuti bentuk tubuh, dan tetap nyaman dipakai tanpa mengganggu gerakan saat bermain sepatu roda.
Itulah beberapa protector yang wajib kalian gunakan, terutama jika kalian merupakan pemula. Protector bukan cuma pelengkap, tapi jadi hal wajib untuk menjaga keselamatan saat bermain sepatu roda. Dengan memakai protector, risiko cedera saat jatuh bisa diminimalisir, sehingga kalian bisa bermain dengan lebih aman, nyaman, dan percaya diri.
