MATA LELAKI - Banyak wanita punya kebiasaan yang berbeda saat sedang tidur. Ada yang merasa lebih nyaman memakai bra semalaman, tapi ada juga yang langsung melepasnya begitu sampai di kamar. Dengan banyaknya mitos yang beredar di internet, tak sedikit yang jadi bertanya-tanya, sebenarnya tidur pakai bra itu aman atau tidak? Apakah bisa memengaruhi kesehatan payudara? Berikut ini beberapa faktanya!
Tidur Pakai Bra Bisa Membantu Menambah Kenyamanan
Source: yesdok.com
Bagi sebagian wanita, terutama saat payudara terasa lebih sensitif karena perubahan hormon, menstruasi, atau masa menyusui, memakai bra saat tidur bisa membantu mengurangi rasa tidak nyaman. Dukungan tambahan dari bra membuat payudara terasa lebih stabil sehingga tidur pun bisa lebih nyenyak. Tetapi, manfaat ini lebih berkaitan dengan kenyamanan pribadi, bukan karena ada keuntungan kesehatan tertentu.
Tidak Ada Bukti Bisa Mencegah Payudara Kendur
Source: klikdokter.com'
Salah satu mitos yang cukup populer adalah anggapan bahwa tidur memakai bra dapat menjaga bentuk payudara agar tidak kendur. Faktanya, hingga sampai saat ini belum ada penelitian yang membuktikan kebenaran tersebut. Bentuk payudara lebih banyak dipengaruhi oleh faktor genetik, usia, perubahan berat badan, dan riwayat menyusui. Jadi, memakai bra saat tidur bukanlah cara ajaib untuk mempertahankan bentuk payudara.
Tidak Menyebabkan Kanker Payudara
Source: daily.jstor.org
Masih banyak orang yang percaya bahwa tidur memakai bra dapat meningkatkan risiko kanker payudara. Padahal, para ahli menegaskan bahwa klaim tersebut tidak memiliki dasar ilmiah. Tidur dengan bra tidak terbukti mengganggu aliran darah, menyebabkan kanker payudara, maupun menghambat pertumbuhan payudara. Jadi, kalian tidak perlu panik jika merasa lebih nyaman tidur sambil mengenakan bra.
Kebersihan Bra Tetap Harus Diperhatikan
Source: lifestyle.kompas.com
Meski aman, bra yang digunakan saat tidur sebaiknya dalam kondisi bersih. Bra yang sudah dipakai seharian bisa menyimpan keringat, minyak, dan bakteri yang berpotensi memicu iritasi atau munculnya jerawat di area dada.
Gunakan Bra yang Nyaman Untuk Tidur
Source: beautynesia.id
Kalau ingin tidur memakai bra, pilihlah model yang lembut dan tidak terlalu ketat. Bra berbahan katun atau tanpa kawat biasanya lebih nyaman digunakan saat beristirahat. Jika tidak suka memakai bra saat tidur, kalian juga bisa memilih tank top atau camisole yang memberikan sedikit dukungan tanpa terasa menekan tubuh.
Jadi, buat para wanita, kalian lebih nyaman tidur pakai bra atau justru melepasnya sebelum tidur? Apa pun pilihannya, yang terpenting adalah tetap nyaman dan menjaga kebersihan pakaian yang digunakan.
