MATA LELAKI - Friends with benefits atau yang biasa disingkat FWB adalah hubungan di mana dua orang memiliki hubungan seksual tanpa komitmen emosional yang biasanya melekat pada hubungan romantis. Meskipun hubungan ini bisa tampak sederhana dan tanpa ikatan, ada beberapa dampak potensial pada kesehatan mental yang perlu dipertimbangkan.
Source: pexels.com
1. Kebingungan Emosional
Kecemburuan dan Ketidakpastian : Meskipun kesepakatan awal mungkin melibatkan tidak adanya komitmen, sering kali perasaan emosional seperti kecemburuan atau rasa memiliki bisa muncul. Ini dapat menyebabkan kebingungan dan ketidakpastian dalam hubungan, yang dapat mempengaruhi kesejahteraan emosional seseorang.
Ekspektasi yang Tidak Terpenuhi : Salah satu pihak mungkin mulai mengembangkan perasaan yang lebih dalam, sementara pihak lain tetap ingin menjaga hubungan tetap tanpa komitmen. Ketidakseimbangan ini dapat menyebabkan stres, kecemasan, atau perasaan rendah diri.
2. Dampak pada Harga Diri
Perasaan Tidak Dihargai : Dalam hubungan FWB, ada kemungkinan bahwa seseorang merasa hanya dimanfaatkan secara fisik tanpa dihargai secara emosional. Ini bisa merusak harga diri, terutama jika hubungan seksual digunakan sebagai pengganti keintiman emosional yang lebih dalam.
Perasaan Bersalah atau Malu : Beberapa orang mungkin merasa bersalah atau malu setelah berpartisipasi dalam hubungan FWB, terutama jika hal tersebut bertentangan dengan nilai-nilai pribadi atau sosial mereka.
Source: pexels.com
3. Pengaruh pada Hubungan Sosial
Dampak pada Persahabatan : Hubungan FWB dapat merusak persahabatan asli jika terjadi kebingungan perasaan atau jika salah satu pihak ingin lebih dari sekadar hubungan fisik. Hal ini bisa mengakibatkan hilangnya teman atau rasa canggung dalam lingkaran sosial.
Stigma Sosial : Beberapa individu mungkin menghadapi stigma atau penilaian dari teman, keluarga, atau masyarakat yang lebih luas, yang dapat menyebabkan perasaan isolasi atau tekanan sosial.
4. Risiko Kesehatan Mental Jangka Panjang
Depresi dan Kecemasan : Jika hubungan FWB berakhir dengan cara yang buruk atau meninggalkan salah satu pihak merasa ditolak atau dimanfaatkan, hal ini dapat memicu perasaan depresi atau kecemasan.
Kesulitan dalam Hubungan Masa Depan : Pengalaman FWB yang negatif dapat mempengaruhi cara seseorang mendekati hubungan di masa depan, baik dalam hal kepercayaan, keterbukaan emosional, atau ekspektasi dari pasangan.
Source: pexels.com
5. Keuntungan Potensial
Eksplorasi Seksual yang Sehat : Bagi beberapa orang, hubungan FWB dapat menawarkan kesempatan untuk mengeksplorasi seksualitas mereka dalam konteks yang aman dan konsensual, yang dapat memperkuat kepercayaan diri dan pemahaman diri.
Mengurangi Stres : Bagi sebagian orang, hubungan FWB dapat membantu mengurangi stres dan ketegangan seksual tanpa beban emosional dari hubungan romantis.
Hubungan FWB dapat memiliki dampak yang signifikan pada kesehatan mental, baik positif maupun negatif. Penting bagi individu yang terlibat dalam jenis hubungan ini untuk memahami dan mengevaluasi perasaan mereka, serta berkomunikasi secara terbuka dengan pasangan mereka untuk memastikan bahwa hubungan tersebut tetap sehat dan saling menguntungkan.
Jika perasaan negatif mulai muncul, atau jika hubungan FWB menyebabkan stres atau kecemasan yang berlebihan, mempertimbangkan untuk mengakhiri hubungan atau mencari bantuan dari profesional kesehatan mental mungkin diperlukan.
