MATA LELAKI - Sebelum memasuki momen intim, penting bagi kalian untuk menyiapkan tubuh dan pikiran agar lebih rileks, bertenaga, dan percaya diri, dan salah satu cara paling sederhana namun ampuh adalah melalui pilihan makanan yang tepat, karena apa yang kalian konsumsi bisa memengaruhi stamina, mood, serta kenyamanan tubuh selama berhubungan. Berikut ini adalah makanan-makanan yang bisa kalian konsumsi.
1. Semangka
Sourcer: pikiran.rakyat.com
Semangka mengandung citrulline yang membantu melebarkan pembuluh darah serta meningkatkan sirkulasi, sehingga tubuh kalian bisa terasa lebih segar, bertenaga, dan tidak mudah lelah, sekaligus memberi efek ringan pada tubuh tanpa rasa begah. Hal tersebut membuat kalian semakin lebih siap memasuki aktivitas intim tanpa rasa berat maupun ketegangan fisik dan membantu menjaga performa tetap stabil sejak awal hingga akhir.
2. Coklat Hitam
Source: kioscoklat.com
Coklat hitam merangsang pelepasan serotonin dan endorfin yang mampu meningkatkan rasa rileks, nyaman, dan percaya diri, serta membantu meningkatkan fokus dan sensitivitas tubuh, yang pada akhirnya membuat suasana terasa lebih hangat, intens, dan bebas dari ketegangan emosional maupun kecanggungan yang sering kali muncul ketika tubuh belum sepenuhnya siap.
3. Alpukat
Source: liputan6.com
Alpukat, yang kaya akan lemak sehat, vitamin E, serta berbagai macam nutrisi pendukung energi, mampu membantu menjaga metabolisme tubuh kalian tetap optimal sekaligus memberikan tenaga yang lebih stabil. Buah ini mampu memberi kalian kondisi fisik yang lebih siap, tidak mudah drop, dan tetap nyaman menjelang aktivitas intim, serta mampu mengikuti ritme hubungan tanpa merasa cepat lelah atau kurang bertenaga.
4. Kacang Almond
Source: jawapos.com
Kacang almond atau kacang-kacangan lainnya mengandung zinc, magnesium, lemak baik, dan berbagai mineral penting yang membantu menjaga energi serta kestabilan tubuh, sehingga kalian bisa memiliki daya tahan tubuh yang lebih kuat, mood yang lebih seimbang, yang akhirnya membuat kalian lebih siap menikmati momen intim tanpa cepat kehilangan tenaga, serta tentu saja lebih percaya diri.
5. Yogurt Tinggi Protein
Source: bobo.id
Yogurt tinggi protein memberikan energi ringan yang mudah dicerna tanpa membuat kalian merasa kembung atau tidak nyaman, sehingga pencernaan dapat bekerja dengan baik, yang kemudian meningkatkan kenyamanan saat berhubungan karena tidak terganggu oleh rasa berat di perut atau gangguan kecil lainnya.
Itulah beberapa pilihan makanan yang dapat kalian konsumsi sebelum melakukan hubungan intim dengan pasangan kalian. Jadi, sudahkah kalian mengonsumsi salah satunya?
