Wednesday Aug 10, 2022 09:18

5 Tips Meningkatkan Libido Bagi Kaum Pria

5 Tips Meningkatkan Libido Bagi Kaum Pria

MATA LELAKI - Libido atau biasa disebut gairah seksual adalah masalah yang banyak dikeluhkan pasangan, baik bagi kaum pria maupun wanita. Banyak pasangan yang sering bertengkar hanya karena masalah ini. Hal ini memang terlihat sepele namun jika berlarut-larut tentu salah satu pasangan akan merasa bosan dan yang terjadi ia akan mencari pasangan lain yang dapat memuaskan dirinya. Namun saat ini sudah banyak cara untuk selalu meningkatkan gairah seksual pada setiap pasangan terutama kaum lelaki. Penasaran apa saja tips tersebut? Yuk simak.

1. Jaga Kualitas Tidur

5 Tips Meningkatkan Libido Bagi Kaum Pria

 

Tidur nyenyak dapat meningkatkan suasana hati dan energi seseorang secara keseluruhan, dan juga beberapa penelitian mengaitkan kualitas tidur dengan libido. Banyak tidur larut malam akan membuat cepat lelah dan tentu itu akan mengganggu kulitas seks anda. Anda akan terlalu lelah bahkan untuk melakukan hubungan seksual dengan pasangan anda. Jadi jagalah pola tidur anda, jangan terlalu larut malam jika tidak ingin gairah seksual anda menurun.

2. Jaga Pola Makan Anda

5 Tips Meningkatkan Libido Bagi Kaum Pria

 

Menjaga pola makan merupakan bagian terpenting. Dalam memilih makanan, pilihlah yang bergizi, jangan hanya memakan camilan tiap hari. Kesehatan yang terjaga dan tubuh yang fit akan meningkatkan libido anda daripada biasanya. Jika anda sakit dan lesu, tentu berhubungan dengan pasangan akan terasa kurang enak dibandibngkan dengan saat tubuh anda fit. Jadi selalu jagalah pola makan anda, biasakan mengonsumsi buah-buahan. Buah-buahan banyak yang bisa meningkatkan gairah seksual dan kejantanan anda.

3. Lakukan Olahraga Teratur

5 Tips Meningkatkan Libido Bagi Kaum Pria

 

Olahraga secara teratur selain meningkatkan kejantanan anda, juga dapat meningkatkan libido atau kualitas seks anda dengan pasangan. Tubuh anda akan selalu bugar, dan gairah akan meningkat ketika bersama pasangan anda. Lakukanlah olahraga ringan saja apabila memang sibuk atau lelah, asalkan rutin dan teratur. Itu lebih baik dibandingkan olahraga Gym namun sangat jarang. Olahraga selain untuk kesehatan, juga sangat baik untuk menjaga kesejahteraan intim anda.

4. Fokus Pada Pemanasan Sebelum Bercinta

5 Tips Meningkatkan Libido Bagi Kaum Pria

 

Pemanasan sebelum bercinta merupakan suatu hal yang penting, selain untuk menjaga agar tidak terjadi kejang terhadap otot-otot organ intim. Pemanasan atau Foreplay juga sangat penting untuk semakin menaikkan gairah seks anda terhadap pasangan. Fokuslah terlebih dahulu terhadap foreplay, dan apabila gairah anda sudah memuncak tentu akan menjadi percintaan yang mengasyikkan dan juga dapat memuaskan masing-masing pasangan.

5. Berpura-pura menjadi pasangan baru

5 Tips Meningkatkan Libido Bagi Kaum Pria

 

Pasangan yang sudah lama menikah biasanya akan mengalami kebosanan, baik dalam hal intim maupun lainnya. Hal inilah yang biasanya yang memicu perselingkuhan karena tidak mendapatkan kepuasan terhadap pasangan. Namun ketika anda merasa bosan cobalah berfikir dan berpura-pura bahwa anda merupakan pasangan baru yang belum lama kenal dan masih penasaran satu sama lain. Berpura-pura ini akan merangsang otak anda untuk selalu dekat dengannya dan menjelajahi seluruh tubuhnya dan yang pasti gairah seksual anda akan meningkat dengan sendirinya.

Itulah tips untuk meningkatkan gairah seksual anda dan pasangan atau yang biasa disebut libido. Libido memegang peranan terpenting sebelum melakukan hubungan seksual dengan pasangan anda, jadi jangan sampai anda bercinta namun tak ada gairah seksual sama sekali.

You may also like

Leave a comment