5 Manfaat Vegetarian Bagi Kesehatan Tubuh

5 Manfaat Vegetarian Bagi Kesehatan Tubuh Sumber: okezone.com

MATA LELAKI - Anda pasti sudah tahu bukan apa itu vegetarian? Vegetarian adalah pola makan yang tidak menyentuh atau bahkan tidak mengonsumsi daging serta ikan sama sekali. Seorang vegetarian hanya mengonsumsi makanan yang bersumber dari nabati, sayuran misalnya. Banyak yang merasa aneh terhadap seseorang vegetarian, mengapa tidak menyukai daging padahal daging adalah makanan yang enak. Namun tahukah anda vegetarian memiliki banyak manfaat untuk tubuh? Apa saja manfaat tersebut? Yuk simak penjelasan lengkapnya.

1. Mengurangi Berat Badan

#

 

Nah untuk anda yang ingin diet, mulai sekarang perbanyak makan sayuran, karena kandungan serat pada buah dan sayuran membuatnya bisa membantu menurunkan berat badan secara alami. Selain itu dengan makan buah atau sayuran, maka perut anda akan terasa kenyang lebih lama, dan ini dikarenakan kandungan serat tersebut.

2. Memiliki Aroma Tubuh Tidak Terlalu Bau

#

 

Untuk anda yang suka mengonsumsi sayuran daripada daging akan memiliki aroma tubuh yang lebih netral, namun bukan berarti wangi ya. Seseorang yang terlalu banyak mengonsumsi daging atau ikan akan memiliki bau badan yang berlebihan, bahkan baunya seperti bau amis pada ikan. Aroma yang netral juga akan memberikan dampak baik bagi hubungan anda, karena pasangan anda akan jauh lebih nyaman.

3. Menghemat Pengeluaran

#

 

Harga daging dan ikan yang mahal tentu akan membuat pengeluaran anda semakin besar. Dengan mengonsumsi sayuran anda bisa membuat pengeluaran lebih hemat, karena memang harga sayuran yang jauh lebih murah dari daging atau ikan. Ini juga hal yang bagus, karena nantinya uang yang tersisa tersebut bisa anda pergunakan untuk hal lainnya.

4. Meningkatkan Gairah Seksual

Manfaat satu inilah yang paling dicari bagi yang sudah memiliki pasangan. Baik pria atau wanita pasti menginginkan gairah seksual yang terus membara meskipun sudah lama menikah. Macam-macam sayuran dan buah serta kacang-kacangan dipercaya bisa meningkatkan kualitas libido dan hormon seksual pada pria. Selain itu bau tubuh yang lebih segar membuat pasangan akan betah berada di pelukan anda.

5. Membuat kulit lebih sehat

#

 

Manfaat ini juga bisa membuat anda lebih disukai pasangan, kandungan vitamin alami pada buah dan sayuran sudah bisa dipastikan membuat kulit anda menjadi lebih cerah. Ini juga bisa dibuktikan dengan kosmetik yang berbahan buah seperti bengkoang yang bisa membuat kulit cerah.

Itulah 5 manfaat vegetarian. Untuk anda yang memang senang mengonsumsi daging lebih baik menguranginya karena jika berlebihan berdampak buruk bagi tubuh anda.

Leave a Comment